葡萄的功效！调查研究：糖尿病患者常吃葡萄，降低6种并发症风险
你以为糖尿病最可怕的是血糖高？错！真正致命的是它像“慢性毒瘤”一样，一点点啃掉你的肾、眼、心脏、神经系统……你知道吗？有研究发现，常吃葡萄，竟能显著降低6种糖尿病并发症的风险！这是真的吗？葡萄到底隐藏了什么秘密？
糖尿病
5条最坑人的糖尿病谣言，尤其是最后一条！千万不要再信了！
糖尿病这仨字，现在说出来不稀奇，谁家还没个亲戚朋友被查出来的？但真要说清楚它，九成人还在“道听途说”。朋友圈里流传的“经验”、亲戚嘴里的“偏方”、饭桌上的“健康经”，不少都像是“听上去有道理”，但一深究，全是坑。
牙齿是糖尿病的 “报警器”？劝告：牙齿3个问题，血糖或早已失控
不少人都知道血糖高会伤害眼睛、肾脏、心血管，但其实很多人根本没意识到，嘴里的牙齿也可能是最早发出“血糖失控”信号的地方。别等到并发症都找上门才开始重视，一些很常见的牙齿问题，其实早就在提醒——血糖已经出问题了。
入秋后，建议糖尿病患者：早饭切记“4不吃”，血糖平稳一整天
入秋了，天凉了，胃口也悄悄变得“贪婪”起来。但对糖尿病患者来说，早晨那一口吃得对不对，决定了你这一天的血糖是过山车，还是平稳如湖。不少人一觉醒来就饿得发慌，热腾腾的包子、香喷喷的油条、甜滋滋的豆浆——看着香，吃下去可就埋下了隐患。
孩子突然暴瘦，饭量还越来越大？警惕得了糖尿病
1型糖尿病，也叫“胰岛素依赖型糖尿病”，是一种自身免疫性疾病。患者免疫系统发生异常，错误地攻击并破坏自身胰岛中分泌胰岛素的β细胞，导致胰岛素受损或被破坏，血糖调控随之平衡。
调查发现：糖尿病患者若每天午睡，不出半年，或有6大变化
说到午睡，很多人第一反应是“上了年纪才会午休”。可你知道吗？对糖尿病人而言，每天规律午睡，可能比你想的更重要。最近有研究发现，坚持午睡的人，仅仅半年时间，身体可能会发生6个意想不到的变化，而且和血糖控制息息相关。
包菜是降糖神器？医生研究发现：糖尿病人吃包菜有5点好处
有些糖尿病人一听“菜比肉还贵”就心疼，可等到血糖飙上二十的时候，才后悔自己没把菜篮子填满。蔬菜看似平平无奇，却常常能悄悄把血糖调教得服服帖帖。
检查糖化血红蛋白后，结果显示6.5%和7.5%，分别反映出哪些情况？
这个痕迹能反映过去两三个月平均血糖的水平，不像空腹血糖那样只能看某一时刻的情况。所以它更像是一份“成绩单”，不是看你考了一次试，而是看你这学期表现怎么样。
包菜再次受到关注！医生发现：糖尿病患者吃包菜时，有这几点好处
过去，包菜（即圆白菜）在中国家庭餐桌上几乎无所不在，却也因此显得“平凡无奇”。但随着人们对饮食与慢性疾病关系的关注提高，我们开始重新审视这些“被低估”的普通蔬菜。
白酒再次成为关注中心！医生提醒：糖尿病喝白酒时，多留意8点！
这种场景，我已经见多了。作为一名临床医生，我知道对糖尿病患者而言，白酒就像一把“双刃剑”，它能让你短暂放松，也可能在你最放松的时刻，给身体来一次致命“偷袭”。尤其是老张这种——喝得不多，但喝错了时间、忽视了细节，结果就遭了殃。
钟南山：想要降血糖，牢记吃饭这几点，血糖稳如泰山！
很多人以为，控制血糖就是不吃糖。听上去有道理，但这句话把血糖问题说得太简单了。血糖的高低并不只是吃了“甜”食才升高，其实，吃米饭、馒头、面条这些“看起来不甜”的主食，也一样会让血糖直线上升。
北方人注意！糖尿病为啥 “偏爱” 你？4 个习惯是诱因，3 招帮你躲开
南北方的差距到底能有多大？你可能会说：北方人餐桌离不开馒头面条，南方人却是顿顿米饭。过年北方饺子是常客，南方则是更钟情元宵。
约一半的糖尿病患者没有被发现
华盛顿大学医学院健康指标与评估研究所（IHME）联合全球合作伙伴网络，对2000年至2023年期间，所有年龄段、男女两性以及204个国家和地区的糖尿病治疗情况进行了分析。研究表明，全球有相当一部分糖尿病患者仍未得到确诊或未接受最佳治疗，结果发表在《柳叶刀-糖尿
糖尿病真凶现形，是甜食的6倍！世卫组织：天天喝，胰腺或扛不住
谁能想到，比甜食更伤胰腺的东西，居然藏在我们每天都在喝的“健康饮品”里？它不甜，却比糖“狠”；不腻，却能悄悄让血糖一路飙升。世界卫生组织早就敲响警钟，但很多人还蒙在鼓里。
早发糖尿病或减寿15年
近年来，早发2型糖尿病（40岁前确诊）在全球范围内的增长态势令人担忧。瑞典在2006~2021年开展的全国性研究显示，23~39岁人群的糖尿病发病率年均增长4.7%，其中最年轻组（23~29岁）的年增长率更高达6.7%。在我国，过去20年里早发糖尿病发病率翻倍
血糖偏高，小便先知？小便出现这几种异常，警惕是糖尿病早期信号
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加速糖尿病恶化的因素：饮酒仅排第6，排第1的，很多患者天天做
糖尿病不是一天变严重的。它就像一把慢慢收紧的绳索，日积月累地勒住身体的各个系统。你可能以为，真正让病情恶化的，是甜食、饮酒、熬夜这些“老生常谈”的坏习惯。错。饮酒在加重糖尿病的因素中，仅排第6位。而真正排第1的，很多糖友天天在做，却毫无察觉。
糖尿病患者常吃蚕豆？研究发现：或能减少3种高发并发症
拎着药袋回家的路上，许多糖尿病患者总会琢磨：除了按时吃药、规律饮食，能不能靠某些天然食物来帮忙？在邻居口口相传的小偏方里，蚕豆常常榜上有名。看似普通的豆类，为什么会和糖尿病的并发症扯上关系？背后的科学逻辑，其实比传言更精彩。
多名院士呼吁：糖尿病这4种食物必须得吃，否则血糖越控越差
糖尿病这事儿，说轻不轻，说重不重。你说它不严重吧，它偏偏跟你天天耗着，一顿饭吃错了，它就给你颜色看看；你说它要人命吧，它又不像心梗那样来势汹汹，更多时候是慢慢耗，把人一点点拖垮。
糖尿病特效药来了！2025最新黑科技走热网络，过万糖友饮食自由！
如今糖尿病发病率持续攀升，已成为威胁大众健康的常见代谢性疾病。在控糖需求日益迫切的当下，市面上不少产品却存在明显短板 —— 部分药物或保健品不仅控糖效果不稳定，还伴随多种副作用，比如引发胃肠道不适、影响肝肾功能，长期服用甚至可能导致低血糖风险增加、电解质紊乱等